身体四大“消炎穴” 简直比吃药还管用

1、肾经上的照海穴：治疗慢性咽炎

取穴：照海穴的位置在足部内踝尖正下方凹陷处。

照海穴是告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴。咽喉部痒痛，有干燥炽热感，老是感觉嗓子里有工具在那堵着它们在咽喉堆积，障碍了咽喉的气血运转，该病用消炎药是起不了太大作用的。

或者长期患咽炎，而治疗慢性咽炎不宜服用抗生素。因为慢性咽炎并非细菌感染，消炎药物无法进入粘膜深层，杀死咽毒，反而会导致免疫力下降，加速病情发展。慢性咽炎越久越难治疗。

照海穴是告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴，对教师、肩周炎、失眠患者都很适用，按摁照海穴，可立即缓解胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状，对肩周炎、失眠有辅助作用。

方法：每次指尖掐照海穴，每次3～5分钟，天天不拘时候次数。

2、脾经上的商丘穴：治疗胃炎、肠炎

取穴：商丘穴位于足内踝前下方凹陷处，当舟骨结节与内踝高点连线之中点处取穴。

脾经上的穴位都是帮助血液循环的，都能把新鲜血液引到病灶去，所以商丘穴可以消除下身的各种炎症，主治胃炎，肠炎，消化不良，踝关节及周围软组织疾病，脚气。

按揉商丘穴主治胃炎，肠炎，消化不良，便秘，腓肠肌痉挛，踝关节及周围软组织疾病，脚气，水肿等。一定要多揉揉商丘穴，把气血引下来。

方法： 按压商丘穴每天3-5次，每次2-4分钟。